• Banner Blog - Pyfahealth Official Store

Sistem Imun

Sistem Imun – Kunci utama tubuh yang sehat adalah kekebalan tubuh yang kuat. Kekebalan tubuh ini berperan sebagai tameng dari serangan penyakit menghampiri tubuh. Baik penyakit yang dipicu oleh virus, bakteri jahat, bahkan cacing sekalipun.

Kekebalan tubuh dikenal juga dengan sistem imun. Jika sistem imun melemah, patogen penyebab penyakit dapat berkembang baik dalam tubuh. Akibatnya, kesehatanmu terganggu dan kamu tidak dapat melakukan kegiatan sebaik ketika tubuhmu sehat. Cobalah untuk memahami fungsi sistem imun dan cara menjaganya, agar kesehatan kamu terjamin.

Sistem Imun Adalah...

Sistem Imun Adalah…

Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, sistem imun adalah sistem kekebalan tubuh atau pertahanan yang berperan dalam mengenali benda asing atau sel abnormal yang dapat merugikan tubuh. Jika terdeteksi, benda asing atau sel abnormal ini akan dan dihancurkan oleh sistem imun yang berfungsi dengan baik. Adanya gangguan pada sistem imun dapat menimbulkan kegagalan tubuh menjamin kesehatan.

Sistem imun ini pada dasarnya tidak memiliki tempat khusus di tubuh, seperti halnya seperti organ jantung, hati, atau paru-paru. Sistem imun berbentuk sel, yaitu sel khusus yang memiliki fungsi pertahanan tubuh dari patogen. Uniknya, kerja sistem imun tidak dikontrol atau dipengaruhi oleh otak. Keberadaan patogen yang akan menggerakan sistem imun menghasilkan antibodi untuk melindungi tubuh.

Macam-macam Sistem Imun

Macam-macam Sistem Imun

Sistem imun terbagi menjadi dua jenis, bermanfaat untuk memberikan lapisan-lapisan perlawanan tubuh terhadap patogen. Pertama adalah sistem imun nonspesifik. Dan yang kedua yaitu sistem imun spesifik.

  • Sistem imun nonspesifik

Sistem imun nonspesifik adalah sistem pertahanan atau kekebalan tubuh bawaan. Bisa dibilang, sistem imun yang satu ini merupakan garda terdepan bagian tubuh yang aktif melawan patogen ketika masuk ke dalam tubuh seseorang. Rasa gatal pada kulit, warna memerah, bentol-bentol, bengkak, hingga demam, adalah tanda bahwa sistem imun sedang bekerja melawan patogen.

Sistem imun nonspesifik tidak dapat membedakan jenis-jenis patogen yang menghampiri tubuh. Setiap benda asing yang terdeteksi akan dinilai mengganggu tubuh dan akan langsung dilawan oleh sistem imun ini. Posisi sistem imun nonspesifik terdapat di bagian kulit, sel-sel fagosit, membran mukosa, inflamasi, dan protein antimikroba.

Pada kulit, sistem imun memungkinkan sel epidermis tumbuh sangat rapat untuk mencegah patogen masuk ke dalam tubuh. Saat patogen berhasil menembus kulit, sistem imun di membran mukosa akan melanjutkan tugasnya. Diikuti dengan sistem imun di sel-sel fagositm protein antimikroba, hingga inflamasi.

  • Sistem imun spesifik

Tidak menutup kemungkinan, patogen yang berusaha masuk ke dalam tubuh, lebih kuat dari sistem imun nonspesifik. Ketika patogen berhasil menembus lapisan terdepan sistem imun, sistem imun berikutnya akan bekerja. Sistem imun spesifik lah yang bertugas untuk itu.

Yang termasuk sistem imun spesifik adalah sel limfosit B, sel limfosit T, makrofag, dan antibodi. Posisinya beredar di seluruh tubuh, agar dapat bekerja di mana pun patogen mungkin menembus tubuh. Bedanya dengan sistem imun nonspesifik, sistem imun spesifik yang bekerja akan sesuai dengan jenis patogen yang masuk. Fungsinya adalah berusaha menghancurkan patogen seluruhnya.

Sistem imun spesifik akan mengingat jenis-jenis patogen yang pernah dilawannya. Jika patogen sejenis menyerang di lain waktu, sistem imun spesifik akan melakukan taktik serupa untuk melawan patogen. Sebagai contoh jika seseorang sudah pernah terkena cacar air, orang itu bisa terhindar dari virus cacar air di kemudian hari, karena kemampuan dari sistem imun spesifik itu.

Fungsi Sistem Imun

Fungsi Sistem Imun

Lantas, apa saja fungsi sistem imun? Simak berikut ini.

1. Sistem pertahanan tubuh

Fungsi utama sistem imun adalah sebagai sistem pertahanan tubuh. Sistem imun yang menjaga kesehatan tubuh agar tidak terganggu oleh serangan patogen penyebab penyakit. Semakin baik kualitas sistem imun, semakin baik pula tubuh melawan penyakit.

2. Memperbaiki jaringan rusak

Sistem imun mendeteksi sel-sel abnormal dalam tubuh. Tidak hanya patogen, sel yang rusak juga dapat dikenali oleh sistem imun. Sistem imun kemudian akan memperbaiki sel dan jaringan yang rusak tersebut, sehingga tidak berpotensi membahayakan tubuh jika dibiarkan.

3. Menjaga homeostatis

Homeostasis adalah kemampuan makhluk hidup untuk beradaptasi dan menjaga keseimbangan tubuhnya. Tugas beradaptasi dan menjaga keseimbangan ini dilakukan oleh sistem imun.

Cara Meningkatkan Sistem Imun

Cara Meningkatkan Sistem Imun

Sistem imun dapat terjaga kualitasnya jika kamu menerapkan pola hidup yang sehat. Sederhana memang, tapi inilah cara menjaga kesehatan tubuh yang sama saja dengan cara meningkatkan sistem imun.

  • Konsumsi makanan sehat, terutama sayur dan buah.
  • Olahraga teratur.
  • Istirahat secukupnya.
  • Berjemur di bawah sinar matahari pagi.

Itulah penjelasan mengenai apa itu sistem imun, fungsi, serta cara menjaganya. Jangan lupa, selalu jaga imun kamu agar tetap fit dengan mengonsumsi suplemen yang mengandung vitamin untuk kebutuhan tubuh sehari-hari, misalnya saja seperti Pyfa Immune Bundle – Damuvit C-1000 x D3-400 Tablet dari Pyfa Health. Semoga bermanfaat.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Catat! Ini 7 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan – Jeruk nipis memiliki banyak manfaat jika dikonsumsi untuk kesehatan. Apalagi, jeruk nipis juga termasuk ke dalam daftar jenis buah yang memiliki antioksidan tinggi. Tidak heran jika buah ini bisa menangkal banyak penyakit yang menyerang tubuh. Nah, berikut ini adalah tujuh manfaat kesehatan dari buah jeruk nipis yang harus kamu …

Catat! Ini 7 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan Selengkapnya »

Apa Manfaat Pemanasan Sebelum Olahraga

Apa Manfaat Pemanasan Sebelum Olahraga? Simak Berikut Ini!

Apa Manfaat Pemanasan Sebelum Olahraga – Apakah kamu selalu melakukan pemanasan setiap akan melakukan olahraga? Karena, kebanyakan orang belum sungguh-sungguh memahami apa saja manfaat pemanasan sebelum melakukan olahraga. Bahkan, kebanyakan hanya sekadar melakukannya saja tanpa mengetahui maksud tujuannya dan melakukannya dengan benar. Padahal, melakukan gerakan pemanasan sebelum berolahraga adalah hal yang penting untuk dilakukan. Pasalnya, …

Apa Manfaat Pemanasan Sebelum Olahraga? Simak Berikut Ini! Selengkapnya »

Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah

9 Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah

Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah – Saat ini, semakin banyak yang menyadari kalau rumah bukan hanya merupakan tempat mengistirahatkan diri, sekadar makan-makan, atau istirahat dengan santai. Hikmah dari pandemi Covid-19 adalah membuka mata banyak orang bahwa semua hal bisa dilakukan di rumah. Istirahat tentunya, disertai dengan bekerja secara produktif hingga olahraga rutin untuk menjaga …

9 Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah Selengkapnya »

Contoh Makanan 4 Sehat 5 Sempurna yang Simple

Inilah Contoh Makanan 4 Sehat 5 Sempurna yang Simple dan Bisa Kamu Coba

Contoh Makanan 4 Sehat 5 Sempurna yang Simple – Menjaga tubuh yang sehat tentu tidak hanya dilakukan dengan rutin berolahraga setiap hari. Meskipun berolahraga dapat menjaga tubuh tetap bugar, namun asupan makanan juga berpengaruh besar terhadap kesehatan seseorang. Salah satu cara untuk menjaga pola makan yang sehat adalah dengan memerhatikan komposisi kandungan dan porsi makanan …

Inilah Contoh Makanan 4 Sehat 5 Sempurna yang Simple dan Bisa Kamu Coba Selengkapnya »

Apakah yang Dimaksud dengan Pola Hidup Sehat

Apakah yang Dimaksud dengan Pola Hidup Sehat? Yuk, Terapkan Mulai Saat Ini!

Apakah yang Dimaksud dengan Pola Hidup Sehat? – Pola hidup sehat mungkin sudah menjadi kata yang jamak terdengar. Nyatanya, masih banyak yang belum tahu apa definisi sesungguhnya dari pola hidup sehat itu. Lantas, apakah yang dimaksud pola hidup sehat itu? Pengertian Pola Hidup Sehat Yang dimaksud dengan pola hidup sehat adalah gaya hidup yang memerhatikan …

Apakah yang Dimaksud dengan Pola Hidup Sehat? Yuk, Terapkan Mulai Saat Ini! Selengkapnya »