Kesehatan Hati – Salah satu organ tubuh yang memiliki perang yang amat vital yang dimiliki manusia adalah hati. Organ tubuh yang juga kerap disebut sebagai liver ini merupakan organ terbesar di dalam tubuh.
Tentu bukan tanpa sebab, hati disebut sebagai organ yang memiliki peranan vital. Pasalnya, hati memiliki berbagai fungsi bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Tugas hati untuk tubuh adalah untuk menghancurkan racun dalam darah, menghasilkan protein, hingga membantu proses pencernaan. Untuk itu, menjaga kesehatan hati merupakan hal yang perlu dilakukan oleh setiap orang. Untuk menjaganya, ketahui lebih lanjut penjelasan mengenai macam-macam penyakit hati dan cara menghindarinya berikut ini.
Apa saja macam-macam penyakit hati yang sering terjadi? Simak ulasannya berikut ini.
Penyakit hepatitis merupakan penyakit yang menyebabkan terjadinya peradangan pada hati. Pada umumnya, hepatitis disebabkan karena adanya infeksi virus. Tetapi, gaya hidup yang buruk dan sejumlah penyebab lain juga bisa pula menyebabkan penyakit hepatitis. Seperti karena mengonsumsi obat tertentu, minuman beralkohol, atau karena menderita penyakit autoimun.
Sirosis adalah sebuah penyakit yang menyerang hati. Penyakit ini disebabkan oleh terbentuknya jaringan parut di hati, akibat kerusakan hati dalam jangka panjang. Ketika sirosis baru menyerang tubuh, orang yang terserang mungkin tidak merasakan gejala apapun. Gejala penyakit ini biasanya muncul setelah kerusakan hati sudah semakin parah, yaitu berupa kelelahan atau lemah, mual, kehilangan selera makan, hingga kehilangan dorongan seksual.
Penyakit abses hati merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri merupakan abses hati atau abses hepar yang paling sering ditemui. Nah, bakteri abses hepar jenis juga menyebabkan peradangan atau pembengkakan hati, serta bisa menyebabkan sakit dan pembengkakan pada perut. Penderitanya biasanya mengalami gejala sakit perut bagian kanan atas, panas dingin, muntah, demam, penurunan berat badan secara tiba-tiba, urine berwarna gelap, diare, dan tinja berwarna keabu-abuan.
Lantas, bagaimana cara menjaga kesehatan hati? Simak langkah-langkahnya berikut ini.
Untuk menangkal virus berbahaya yang menjangkit hati, sebaiknya lakukanlah imunisasi sedini mungkin. Pasalnya, salah satu penyakit hati yang dapat memicu terjadinya hepatomegali adalah hepatitis yang dapat dicegah dengan imunisasi atau pemberian vaksin.
Menjaga pola makan yang sehat dengan asupan gizi yang sehat adalah kunci dari kesehatan. Aturlah asupan makananmu, baik secara jenis dan jumlah yang tepat, agar dapat membantu hati untuk mengatur lalu lintas metabolisme dengan baik. Dengan menerapkan pol makan yang sehat, artinya kita juga membantu meringankan kerja hati.
Mengingat air mengisi sebagian besar dari tubuh kita, maka penting bagi kita untuk selalu memenuhi kebutuhan cairan harian untuk tubuh. Minumlah air minimal 2 liter sehari. Dengan minum air putih yang cukup dapat membantu menghilangkan racun dan melakukan proses penyerapan terhadap nutrisi penting.
Hindari mengonsumsi alkohol secara berlebihan karena dapat menyebabkan pengerutan hati atau sirosis. Jika kamu mengonsumsi dalam jangka panjang, risiko terjadi kanker pada hati akan semakin besar. Maka dari itu, apabila kamu ingin menjaga kesehatan hati, salah satu yang dapat dilakukan adalah menghindari mengonsumsi alkohol.
Menjaga pola makan adalah salah satu hal yang dapat kamu lakukan untuk menjaga kesehatan hati. Selain itu, terdapat pula sejumlah bahan makanan yang harus kamu catat karena sangat baik fungsinya untuk hati jika dikonsumsi. Nah, berikut ini adalah daftar makanan yang memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan hati.
Nah, itulah penjelasan mengenai macam-macam penyakit hati serta bagaimana cara menjaga kesehatan hati. Semoga bermanfaat.
Cara Mengobati Kaki Bengkak – Kaki yang sehat akan menunjang tubuh melakukan banyak kegiatan fisik. Tapi, ada juga kondisi di mana kaki sedang tidak sehat. Misalnya kaki membengkak karena aktivitas fisik yang berlebihan. Kaki bengkak bisa kamu alami karena berdiri terlalu lama. Atau, bisa juga karena kamu duduk dengan posisi kaki yang tidak diubah-ubah dan …
